Koreanske sommertips og min sommerrutine!

Sommeren er endelig her! Jeg elsker den varme og fuktige luften, noe som for meg betyr at hudpleierutinen er litt kortere enn vanlig. Men, det kan også bety noen nye hudpleieutfordringer! Jeg har derfor samlet 5 vanlige hudproblemer du kan støte på om sommeren og løsninger for dette! Nederst finner du min sommerrutine og som alltid beskriver jeg også i hvilke steg jeg bruker hva og noen ekstra tips og triks:) Håper dere vil like!

Problem 1. Fukttap!

Om sommeren bruker vi lettere klær og drikker mer vann for å kjøle ned kroppen. Tenk på å gi huden din den samme muligheten!

Du kan sammenligne sommeren med en badstue, fuktigheten i luften kombinert med varmen åpner porene slik at huden blir mer mottakelig for urenheter og oljer i luften. Dette kan bidra til utvikling av urenheter, kviser eller eksem.

Når vi svetter, mister huden mye fuktighet, noe som kan resultere i tørr og irritert hud der hudens ytterste lag svekkes = huden kan ikke beskytte seg optimalt mot blant annet UV-stråler. Fukttapet forstyrrer også olje- og vannbalansen i huden = akne, økt talgproduksjon.

Forslag tilløsning: Du bør selvfølgelig drikke rikelig med vann, men sørg også for å bruke produkter som gir god fuktighet og beskytter hudbarrieren slik at den igjen kan gjøre sin viktige jobb! En ingrediens du bør se etter for å oppnå dette, er glyserin. Det er fordi det binder fuktigheten i huden. I sommerrutinen min lenger ned er det flere produkter med glyserin i, for eksempel CICAPRO™ Refresh light cream som både fukter og beskytter. Så selv om det er varmt og fuktig, er det viktig å tilføre huden fuktighet, uansett hudtype. Bruk tynne konsistenser til å fukte i stedet for tykke om sommeren. For eksempel klairs unscented supple preparatiom facial toner, klairs fundamental ampoule mist, hyggee all in one mist eller essenser som dr ceuracle tea tree essence, make prem safe me relief essence! Bruk dem gjerne i flere lag. Dette kalles 7-hudsmetoden, og innebærer at du bruker toneren til å bygge opp en fuktbarriere og næring i flere lag for å få den naturlige gløden innenfra. Ved å bruke den tynnere toneren øker du fuktighetsnivået i huden mer effektivt uten at den blir tyngre enn tykkere kremer eller oljer, fordi toneren/essensen synker lettere og raskere inn i huden. Det er også en måte som fungerer for alle hudtyper, og den gir fuktighet og gjenoppretter pH-nivået samtidig som den gir glød og fastere hud. Les mer om denne metoden, som fungerer utmerket om sommeren, ved å klikke her

Problem 2. Døde hudceller.

I varmt vær kombinert med tørrere luft kan huden lett bygge opp en barriere av døde hudceller på grunn av tørrhet = tilstoppede porer, urenheter og matt hud.

Løsning: Mild peeling og fuktighetskrem umiddelbart etter. Dr ceuracle tea tree toner er perfekt til dette! Den hjelper til med å eksfoliere huden på en skånsom måte for å bli kvitt døde hudceller slik at nye kan komme til. Den hjelper også huden med å absorbere etterfølgende produkter bedre.

Problem 3. For tidlig aldring av huden og rynker.

UV-stråler er den største synderen når det gjelder aldring av huden!

Løsning: Bruk solkrem! Minst Spf 40 og minst PA++ for både UVA- og UVB-beskyttelse. Dr ceuracle cica regen anti dust sungel har spf 50+ og PA++++ som gir god beskyttelse mot både UVA og UVB.

Bruk også et serum og en krem som bygger opp, styrker og beroliger huden. Centella asiatica er en ingrediens som både beroliger og styrker huden, så se etter den i ingredienslisten! Klairs midnight blue calming cream (inngår i min sommerrutine😊) inneholder denne fantastiske ingrediensen og er perfekt til å kjøle ned og berolige huden etter varme sommerdager. Andre ingredienser som virker styrkende på huden og øker kollagenet og elastisiteten i huden, er peptidene EGF og bFGF. Klairs midnight blue youth activating drops inneholder begge disse peptidene og er perfekte å bruke i kveldsrutinen om sommeren.

Problem 4.fet hud og økt talgproduksjon som kan bidra til tette porer og skinnende hud.

Hvis hudtemperaturen øker med bare 1 grad, kan talgproduksjonen øke med 10 %!

Løsning: En god renserutine som balanserer olje- og talgproduksjonen!

1. Den koreanske dobbeltvasken

Trinn 1. Oljebasert rens. For å fjerne all oljebasert sminke, solkrem og urenheter, starter du med en oljerens. Den er god å starte med fordi vann frastøter olje. Pump ut litt olje og masser ansiktet med milde, oppadgående sirkelbevegelser. Tilsett deretter vann i ansiktet og masser igjen (hvis oljen nå ser melkeaktig ut, gjør du det riktig). Skyll med lunkent vann. Dette bidrar til å balansere oljenivået i huden slik at det ikke blir overproduksjon (akkurat som fett løser opp fett, løser olje opp olje). Tex Klairs gentle black cleansing oil er perfekt til dette trinnet.

Trinn 2. Vannbasert rensing. Med tanke på at du kan få mer fet hud om sommeren, er det lurt å se etter kull i ingredienslisten. Kull hjelper nemlig til med å fjerne overflødig olje ved at det trekker ut urenheter og overflødig talg fra huden, litt som en magnet! Det har også en lett fuktighetsgivende effekt og bidrar til å gi en klar og ren hud. Trekull har vært brukt til dette formålet lenge i Asia, og man ser det mer og mer i vestlige produkter nå for tiden også. Jeg har selvsagt et slikt produkt i sommerrutinen min, og det er klairs charcoil soap :)

Problem 5. pigmentering/brune flekker fra solen.

Disse oppstår på grunn av UV-strålene fra solen som er ekstra sterke om sommeren.

Løsning på problemet. Solkrem som smøres på flere ganger i løpet av dagen. Solkremen bør beskytte mot både UVA- og UVB-stråler. Minst Spf 40 og minst PA++ for både UVA- og UVB-beskyttelse. Dr ceuracle cica regen anti dust sungel har spf 50+ og PA++++ som gir god beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler.

Andre ting du bør se etter i ingredienslisten er antioksidanter. En av de kraftigste antioksidantene er vitamin C! Det bør (i sin reneste form) brukes om kvelden for best effekt, da det er veldig følsomt for lys og sol og hjelper nye hudceller som er litt mer følsomme for sol. Når jeg skriver C-vitamin for pigmentering, mener jeg "askorbinsyre" (også kjent som "L-askorbinsyre" eller LAA) C-vitamin i sin reneste form! Vitamin C finnes i mange forskjellige former, og noen er mer egnet for bruk på dagtid enn denne formen.

Så hvorfor er vitamin C(L-askorbinsyre) så bra mot pigmentering/brune flekker?

Jo, det er det! Vitamin C bleker/reduserer hyperpigmentering! Aldersflekker, kviser eller til og med solflekker som oppstår når melanin overproduseres. Det har vist seg at bruk av vitamin C forebygger/reduserer produksjonen av melanin, noe som også forebygger pigmentering.

Vitamin C er kjent for å beskytte huden mot solens UVA- og UVB-stråler. Takket være sine sterke antioksidantegenskaper bidrar det til å styrke huden. C-vitamin hjelper også huden til å gro raskere og lindrer irritasjon og kløe når det brukes om kvelden.

I tillegg øker C-vitamin cellefornyelsen, noe som hjelper huden med å komme seg under for eksempel sårheling. De betennelsesdempende egenskapene forebygger rødhet og betennelser, og også solbrenthet.

Så selvfølgelig inkluderer jeg et mildt C-vitaminserum i sommerrutinen min :) Klairs freshly juiced vitamin drops med kun 5 % askorbinsyre.

Etter å ha brukt c-vitamin om kvelden, sørg for å rense ansiktet grundig om morgenen og vær ekstremt forsiktig med solbeskyttelse i løpet av dagen, da c-vitamin har en mild eksfolierende effekt.

Spis også mye vitaminer, kiwi er for eksempel supergodt :)

SOMMERRUTINE

Så med solid bakgrunn i vanlige sommerproblemer, her er min sommerrutine delt inn i en morgen- og kveldsrutine:)

MORGENRUTINE

Om sommeren blir det ekstra viktig for meg å kjøre dobbel rens morgen og kveld fordi den fuktigere luften gjør at jeg får mer fett i huden og trenger å balansere det ved hjelp av en oljerens.

1. Dobbel rens

Trinn 1. Klairs gentle black cleansing oil. Masseres inn i tørt ansikt, tilsett litt lunkent vann og masser til det blir en melkehvit konsistens, skyll deretter grundig av med lunkent vann. Oljebasert rens. Olje løser opp fett, så en oljebasert vask balanserer oljen i huden slik at det ikke blir overproduksjon.

Trinn 2: Klairs charcoal soap . Siden huden min blir fetere om sommeren, vil jeg ha en rens med kull i. Det hjelper nemlig til med å fjerne overflødig olje, ettersom trekull trekker ut urenheter og overflødig talg fra huden, litt som en magnet!

2. Klairs Supple Preparation facila toner som blant annet inneholder glyserin som binder fuktighet i huden. Jeg bruker denne i ca. 3 lag (la den synke inn mellom lagene i ca. 30 sek-1 min før neste lag). Bruk: 1. Etter rensing, hell noen dråper toner på en bomullsdott og tørk forsiktig over hele ansiktet. Hell deretter noen dråper i håndflaten, og opparbeid en varme ved å trekke håndflatene raskt sammen, massere og deretter klappe toneren inn i hele ansiktet. Når ansiktsvannet har tørket og sunket inn i huden, heller du noen flere dråper i håndflaten og fortsetter i opptil 6 runder til. Hvis du vil lese mer om denne metoden, som kalles 7-hudsmetoden, kan du klikke her

3. CICAPRO™ Refresh light Cream. Om sommeren bruker jeg en veldig lett fuktighetskrem med tynn konsistens, som ikke tetter. Denne inneholder også glykation for å holde på fuktigheten (som man lett mister når man svetter).
4. Klairs eye awakening gel
5. Av wishtrend propolis ampoule. Denne er full av antioksidanter som sammen med solkremen i trinn 6 gir optimal beskyttelse mot oksidasjon og for tidlig aldring fra frie radikaler som solens UV-stråler.
6. Solkrem, Dr ceuracle Cica regen anti dust sun gel med spf 50 som beskytter mot både UVB og UVA med PA++++. Dette er et alt-i-ett-produkt for fuktighet, næring og solbeskyttelse i ett og samme produkt! Ingredienser som Actinidia Argute (kiwi)-ekstrakt tilfører huden betennelsesdempende og antioksidantegenskaper, samtidig som de beskytter huden mot ytre forurensninger som støv og smuss. Den lette konsistensen synker raskt inn i huden, uten hvit overflate og med langvarig fuktighet. Den inneholder også 1,51 % rent Centella Complex som raskt lindrer og reparerer skadet og sensitiv hud.
7. Klairs illuminating supple blemish cream. Denne bb-kremen synker lett inn i huden, dekker rødhet og porer, har spf 40 og inneholder også hyaluronsyre som gir fuktighet.

SOAP ROUTINE

1. Den koreanske dobbeltvasken.

Trinn 1. Klairs gentle black deep cleansing oil. Masseres inn på tørt ansikt, tilsett litt lunkent vann og masser til det blir en melkehvit konsistens, skyll deretter grundig av med lunkent vann. Olje løser opp fett, så en oljebasert vask balanserer fettet i huden slik at det ikke blir overproduksjon.

Trinn 2: Klairs gentle black charcoal soap. Siden huden min blir fetere om sommeren, vil jeg ha en rens med kull i. Det hjelper nemlig med å fjerne overflødig fett, ettersom trekull trekker ut urenheter og overflødig talg fra huden, litt som en magnet! Hvis hudtemperaturen øker med 1 grad, kan talgproduksjonen øke med 10 %!

2. 1-2 dager/uke Dr ceuracle tea tree purifine 70 toner beroliger og løser opp olje og smuss inne i porene ved hjelp av BHA og tea tree, og forebygger dermed opphopning av døde hudceller og tette porer samt matt hud. Vær imidlertid forsiktig med solkrem, da den inneholder en liten mengde BHA! Når jeg ikke bruker trinn 2, bruker jeg dette trinnet om kvelden.
3. Klairs supple Facial toner, (brukes også rundt øynene).
4. GLOWID Cool and Calm Sheet Mask beroliger en varm sommerhud (Sett sheet masken i kjøleskapet 10 minutter før bruk for en ekstra kjølende effekt). Denne sheet masken kjøler ned og beroliger huden, reduserer og forebygger porer og urenheter, samtidig som den gir effektiv fuktighet! Ved hjelp av små hull i masken ved nese og panne som viser hvor du kan klippe den til, kan du også tilpasse den til din egen ansiktsform. Beroliger huden, - Fukter, - Balanserer talgproduksjonen, - Beskytter huden med antioksidanter, - Kjøler irritert og sensitiv hud'

Den virker betennelsesdempende med ingredienser som grønn te, ingefær og lakris, som også balanserer hudens talgproduksjon. Grønn te og ingefær er fulle av antioksidanter som beskytter huden mot frie radikaler samtidig som de beroliger huden. Peppermynteolje og lavendel beroliger og kjøler ned sensitiv hud, mens vitamin E-derivater og natriumhyaluronat (en bestanddel av hyaluronsyre) virker dypt fuktighetsbevarende og utglattende på huden. Passer for alle hudtyper, spesielt fet hud (som mange får om sommeren).

5. klairs midnight blue youth activating drops. Denne sammen med trinn 4, klairs vitamin c serum booster hverandre. Disse to sammen øker kollagenet i huden, øker elastisiteten, reduserer og forebygger rynker og fine linjer,

6. Noen kvelder i uken; Klairs freshly juiced vitamin c-serum. C-vitamin har antioksidantegenskaper som beskytter huden mot bl.a. solens stråler. De betennelsesdempende egenskapene forebygger rødhet og betennelser og også forbrenninger fra solen. Dette er perfekt å bruke rett etter trinn 3, da de forsterker hverandres effekt! Bruk om kvelden og husk å vaske ansiktet om morgenen og bruk høy solbeskyttelse når du bruker c-vitamin (askorbinsyre).

8. by wishtrend polyphenol in propolis ampoule.

9. Klairs nourishing Eye butter

9. Klairs midnight blue calming cream med beroligende centella asiatica

Hele sommersettet mitt er tilgjengelig til 30% redusert pris, her!

Ønsker deg en fantastisk juli!

Klem

Cecilia