Berolig hud og hår i årstidsskiftene med minimalistisk hudpleie

Når årstidene skifter, opplever mange, uansett hudtype, at huden kommer i ubalanse. Den kan føles tørr, flassende, få kviser og føles mer fet, og de som for eksempel har rosacea, kan oppleve økte problemer og oppbluss.

Disse reaksjonene er selvsagt individuelle og avhenger av hudens utgangspunkt og tilstand. Av åpenbare grunner er det temperaturendringene som skaper problemer. Når vinter blir til vår, må huden tilpasse seg varmere temperaturer og høyere luftfuktighet. Den kanskje vanligste effekten er at huden føles fetere og mer utsatt for utbrudd, ettersom huden prøver å forsvare seg og tilpasse seg gjennom økt talgproduksjon (hudens naturlige fett) som blir liggende på overflaten og fører til kviser og flekker. Hvis man begynner å gjenkjenne disse problemene og aktivt forsøker å tørke ut huden, for eksempel ved å overeksfoliere eller drastisk endre antall produkter/ingredienser, blir huden mer motstandsdyktig, og problemene fortsetter.

Minimalistisk hud pleie er en trend som fokuserer på en kortere og enklere hudpleierutine som er lett å følge. Mer er ikke alltid bedre, men når du har en lengre rutine som ofte konsentrerer seg om mange fuktighetsgivende trinn og lag, er de langsiktige fordelene ofte en oppsvulmet og glødende hud a la k-beauty-favoritten glass skin. Når rutinen holdes kortere, blir kunnskapen om ingrediensene og deres egenskaper desto viktigere for å gi huden din det den trenger - skreddersydd, rett og slett!

Når det er sagt, er det ikke uvanlig å endre og tilpasse hudpleierutinen etter sesong og antall produkter i den - akkurat som vi tilpasser garderoben vår etter årstiden. Om sommeren trenger man generelt færre produkter enn om vinteren, når luften er tørrere og kaldere og trenger hjelp utenfra, akkurat som når kroppen trenger mer klær for å holde seg varm! Men for å få en rolig og balansert hud året rundt er det viktig å justere rutinen sakte, og støtte huden med beroligende ingredienser når det trengs. Det gjelder også hår og hodebunn, som i likhet med ansiktshuden kan være i ulike tilstander avhengig av årstiden.

La oss se nærmere på hvilke nøkkelingredienser som bidrar til å holde alle hudtyper i balanse, enten du foretrekker en lengre rutine eller er nysgjerrig på minimalistisk hudpleie!

Cenella asiatica - den koreanske klassikeren

Da koreansk hudpleie fikk sitt globale gjennombrudd, var det mange som først kom i kontakt med ingrediensen centella asiatica, også kjent som cica. Andre navn på den grønne planten er blant annet gotu kola og salatblad. Med sine helbredende, reparerende og betennelsesdempende egenskaper egner den seg for alle hudtyper og mange hudtilstander, inkludert de mest følsomme og de som opplever rødhet og irritasjon. Den har også evnen til å øke cellefornyelsen, noe som i sin tur øker blodsirkulasjonen, slik at arr og sår gror raskere, noe som passer for hud med akne.

Centella asiatica finnes derfor i mange beroligende og skånsomme produkter som også har en fuktighetsbevarende effekt. Dr. Ceuracle har en hel serie som heter Cica Regen hvor den veganske solbeskyttelsen med SPF 50, Cica Regen Vegan Sun Geler en stor favoritt hos både oss og deg.

Hos COSRX finner vi ampullen (et høykonsentrert serum) Hydrium Centella Aqua Soothing Ampoule som gir dyp fuktighet og beroliger irritert, ubalansert eller akneutsatt hud.

Midnight Blue Calming Cream fra Klairs er en livredder enten du opplever solbrenthet, irritasjon etter barbering eller har et akutt behov for en rask beroligende og fuktighetsgivende fuktighetskrem, og er tilgjengelig i både 30 ml og 60 ml. Den tynne konsistensen passer hele året for deg med fetere hudtyper, og i de varmere månedene for andre hudtyper. Brukes som punktbehandling der du opplever ubehag, eller over hele ansiktet.

Tea tree - antibakteriell og beroligende

Tetreet har tradisjonelt blitt brukt for sine antiseptiske og antibakterielle egenskaper, og brukes i hudpleie for å forebygge og behandle kviser, urenheter og mindre eksemrelaterte problemer ved å holde bakterier og virus i sjakk. Selv om det er mest kjent for fet hud, er det egnet for alle hudtyper ettersom det kan lindre rødhet, hevelser og betennelser, men de med mest sensitiv hud bør se etter produkter med lavere innhold av tea tree.

I de rensende hudpleietrinnene kvitter vi oss aktivt med urenheter vi har pådratt oss i løpet av dagen. En oljerens (der fett løser opp fett) etterfølges av den vannbaserte vasken, som fjerner det vannbaserte smusset på huden. I Tea Tree Purifine 30 Cleansing Foam fra Dr. Ceuracle finner vi en skånsom skumvask som renser i dybden uten å tørke ut. Ved hjelp av hovedingrediensen tea tree renser den porene og balanserer alle hudtyper. Hele Dr. Ceuracles tea tree-serie er tilgjengelig som et sett her.

Å ta vare på hodebunnen, som også er en del av huden, er noe mange glemmer. Ved årstidsforandringer kan det derfor også oppstå hodebunnsproblemer som kan oppleves som vanskelige å behandle. Det kan være en kløende hodebunn som trenger ekstra rengjøring, og da kan et hodebunnsprodukt være svaret på problemet! Tea Tree Scalp Clinic Hair Pack fra La'dor er en hodebunnsmaske som renser i dybden, fjerner døde hudceller og etterlater en beroligende og kjølende følelse. Hos La'dor finner vi også den mykgjørende sjampoen TripleX 3 Natural Shampoo som passer for alle hårtyper, med tea tree som beroliger en irritert og sensitiv hodebunn.

Sneglemucin - fuktighetsgivende og betennelsesdempende

Sneglesekret, eller mucin, kan oppfattes som en fremmed ingrediens, men er også noe mange forbinder med k-beauty. Takket være sitt rike innhold av hyaluronsyre er det svært fuktighetsbevarende, helende og reparerende samtidig som det stimulerer kollagenproduksjonen.

Noen som har benyttet seg av sneglemucin er COSRX, som i Advanced Snail 96 Mucin Power Essence har utviklet en skikkelig fuktbombe til essens. Den er dypt fuktighetsgivende og passer både for de mest sensitive og de som ønsker dens helende funksjoner etter et kviseutbrudd. I fuktighetskremen Advanced Snail 92 All in one Cream fra samme serie finner vi de samme gode egenskapene og en unik, herlig konsistens som raskt synker inn i huden uten å etterlate en klissete hinne. Den forbedrer hudens elastisitet og gir langvarig fuktighet, og passer for deg som er ute etter en litt tynnere fuktighetskrem.

Kan man bruke sneglesekret i håret? Ja, absolutt! Leave-in-behandlingen Snail Sleeping Hair Ampoule fra La'dor er fuktighetsgivende og nærende og kan brukes i nyvasket, fuktig hår eller som en nattmaske med en liten større mengde i fuktig hår som deretter styles som vanlig neste morgen.

Propolis - nærende og reparerende

Propolis er en mangefasettert ingrediens som produseres av bier som bruker den som et materiale for å forsegle bikuben og beskytte den mot bakterier og virus. Derfor er det antioksidant- og vitaminrikt, betennelsesdempende, nærende og gir masse glød!

For en skikkelig nærende fuktboost, ansiktsmasken Honey Mask fra I'm From et opplagt valg. Med sitt rike innhold av ren honning i kombinasjon med blant annet propolis tilfører den fukt til huden samtidig som den jobber for å holde huden elastisk. Den virker også mildt eksfolierende, noe som resulterer i en klarere og glattere hud.

I Polyphenol in Propolis 15% ampoule fra By Wishtrend finner vi et høykonsentrert serum, en ampulle, som balanserer oljenivået i huden og motvirker fremveksten av kviser og urenheter - betennelsesdempende , rett og slett! Derfor er det ideelt for kviserammet hud, men også for andre hudtyper som ønsker et fuktighetsbevarende og glødende resultat.

Mugwort - antioksidantrik fuktighetskrem

Mugwort er en urt med lang medisinsk tradisjon i Korea. Den er full av antioksidanter som beroliger stresset hud, reduserer rødhet og virker på den mest sensitive, eksemutsatte huden og ved tilstander som psoriasis. Mugwort kan også forebygge fine linjer og fungerer derfor godt på modne hudtyper.

Noen som virkelig har utnyttet de mange egenskapene er I'm From som har laget en serie med krusurt. Der finner vi sheet masken Mugwort Sheet Maskog essensen Mugwort Essence og ansiktsmasken i gelkonsistens, Mugwort Mask. Sheetmasken passer for deg som trenger å berolige huden, essensen som består av 100 % rent krusurt-ekstrakt gir dyp fuktighet, og ansiktsmasken lindrer irritert hud og etterlater en kjølende og oppfriskende følelse.